1、少吃冷饮
3、
4、三候鹰始鸷：老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
5、二候蟋蟀居宇：后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它农历七月才出穴，活跃在草丛中求偶，到八月田亮，就会聚在院中，天越凉离人越近。
6、中国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”
8、小暑时节多晒霉
9、小暑舐牛
10、一候温风至：小暑之日“温风至”，温风就是热风，人如在天地间一个大蒸笼中，蒸出满身汗水，又如舒展在温水中，苦不堪言还是兴在其中，一切都因由自己的心情。
11、小暑节气的三候
13、“冬不坐石，夏不坐木。”小暑时节，气温高、湿度大。木头，尤其是久置露里的木料，如椅凳等，露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气。如果在坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等病。所以在小暑节气不能长时间坐在露天放置的木头上。
14、不坐湿板凳
15、避免在外露宿
16、斗画眉